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《易经》颐卦:像一个嘴巴,教给我们如何吃才利于养生

作者:传道人风水易学发布时间:2022-11-08分类:相术算卦浏览:256


“民以食为天”,吃饭是人生中最重要的事,这不仅关乎我们的生命,更关乎我们的健康,但如何吃,怎样吃,这就需要我们从颐卦里寻找答案。

頤卦上艮下震,二个阳爻四个阴爻,阳爻在初位和上位,中间为阴爻,这就像一个大大的嘴巴,也像一个中空的容器,等待我们去填充。

震是长子,代表动,在下,代天行乾健之功,艮为三子,代表止,在上,替坤履顺承之德。这就像我们吃饭时,下颌骨不断咀嚼,上颌骨保持稳定的样子,相須成用,达生成之功。所以颐不仅代表吃的状态,也能教给我们养生的学问。

作息以時

颐卦,下震上艮,两个阳爻居于两端,有始有终,上下相摩,始終有節。就是说,我们的身体得到长养,也应做到:动止有度,作息有时。

頤之用合於天時。頤之道達於天地。

天以四时休养万物,春生、夏长、秋收、冬藏,人类效法天道,也应日做夜息,相与调剂,才能保证精力长久,形神不殃。过与不及,都有违养生之道。

食物适宜

颐卦上爻为阳,下爻也为阳,阳爻代表光亮,光明自上而下,下更与之呼应,就像日月对明,镜烛相射,使得光线更加明亮,观察也更宜进行。这就是颐卦“观”的大用,也代表“观”对于颐的重要意义。

吃,固然重要,吃对,更是关键。生命之初,我们也许只追求吃饱,但物质丰富之后,我们还必须要有所选择,只有吃好、吃对、吃的合适,才能对我们身体有益,这也正是人类区别于动物的高明之处。

老天虽有好生之德,也有汰劣留良的选择,作为人类也应如此,栽者培之倾者覆之,必须有所选择,而不是瞎吃、乱吃。恰如其分,各得其所,只有这样,才可能保证生命的健康发展。

動止有度

下卦震代表动,上卦艮代表止,就是在告诉我们,有动有止,行不踰矩,动止有度,才能“養不悖於性。利不害於生”。

近些年,随着物质的丰富,人们不再为饮食伤脑,但与此同时,各种“富贵病”也不断出现,高血压、糖尿病,高血脂、高尿酸等等,大多都和饮食无度有关。

“民为邦本,食为生根”,现在食反而为害,这不是“食”的问题,而是“度”的影响。

古人说:養生務求其簡。

颐卦象辞也说:颐,君子慎言语,节饮食

都是在提醒我们“节饮食”的重要性。

除此之外,颐卦也告诉我们,口不仅关乎饮食,也关乎言语,中医讲:“开口意气散,意动火工寒”,语言不慎不仅会招致祸端,,也会耗损我们的精气,多说话和多吃饭一样,不能掌握尺度都对我们的健康不利。

人之養也。在日用之細。在尋常之中。

养生并不需要“大张旗鼓”,更不需要“锦衣玉食”,只要做到适时、适合、适度,在简简单单、平平淡淡的烟火日常中,养生就能得以实现!

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